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QUELLES AMELIORATIONS POUR VOS PLONGÉES?
LA MÉTHODE T.O.P PLONGÉE
La méthode TOP Plongée combine des exercices de plongée avec des techniques de respiration, de neurosciences, de préparation mentale et d’analyse vidéo adaptées à la plongée pour permettre ......
RESPIRATION
Grâce à l’apprentissage et à l’entraînement de la respiration vous pourrez :
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Réduire considérablement votre consommation d’air
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Améliorer la gestion ....
PREPARATION MENTALE ET NEUROSCIENCES
Grâce aux notions des neurosciences et à l’apprentissage des techniques de préparation mentale vous pourrez :
ANALYSE VIDÉO
Grâce à l’apprentissage de l'utilisation de l'analyse vidéo vous pourrez :
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Améliorer la prise de conscience.
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Optimiser la préparation de vos plongées et/ou séances de .....
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Mieux gérer la phase d’équipement, mise à l’eau et surface.
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Avoir une meilleure perception des sensations = meilleurs repères...
Rafa Gonzalez Coaching et Formation Professionnelle
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