Coaching pro pour joueurs de tennis
Je peux vous accompagner et vous aider à optimiser votre projet tennis.
NEUROÉMOTIONS = Neurosciences + TAGEC
Combiner la théorie (neurosciences) et la pratique ( TAGEC) pour mieux réguler nos Émotions
Contraction de Neurosciences et d'Émotions, les NeuroÉmotions sont un savant mélange d'apports en Neurosciences simplifiés combinés avec des exercices pratiques ludiques des TAGEC ( Techniques d'Activation et de Gestion Émotionnelle Conscientes) pour vous permettre de prendre conscience du rôle et de la puissance des Émotions, en vous aidant à mieux les comprendre, mieux les sentir, mieux les repérer et mieux les gérer.
Utilisant des techniques de la méthode BORN2BTOP (T.O.P: Techniques d’Optimisation de la Performance ) est une méthode originale qui apporte des éléments de travail concrets et pratiques de gestion du stress pour vous permettre :
-D'améliorer la gestion du stress au quotidien
-De continuer à travailler et s'améliorer en autonomie
Les cours des Neurosciences s'adaptent à tout âge, à tout niveau scolaire et à toutes les activités .... j'ai développé et amélioré ces cours au fil des années pour les adapter au publique et j'ai eu l'occasion de les faire à des enfants ou jeunes adolescents accompagnés de leurs parents ou entraîneurs , mais aussi à des sportifs de haut niveau, des commandos d'élite de l'armée, à des instructeurs , formateurs ou entraîneurs de tous les domaines et disciplines et sans aucun doute les apports théoriques combinés avec le TAGEC est la partie la plus appréciée et celle qui offre les contributions les plus concrètes à tous ceux avec qui j'ai eu l'opportunité de travailler, de me former ou de collaborer.
Ce sont des cours interactifs couplés avec des situations à vivre sous forme de jeux ou de défis pour faire le lien entre les connaissances, les expériences personnelles et les sensations vécues au cours de ces jeux.
Jeux que j'ai baptisé Techniques d'Activation et de Gestion Émotionnelle Consciente et qui vont vous permettre de comprendre vraiment toute la dimension de ce que nous appelons les émotions et la manière dont elle vous influencent dans la prise de décisions, dans la construction et mise en place d'une action motrice ou tout simplement dans votre quotidien.
Pour être capable de réguler nos émotions nous devons d'abord prendre conscience de leur manière de fonctionner et de se manifester en nous.
L'objectif des NeuroÉmotions est de est d'améliorer la prise de conscience de l'action que les émotions peuvent avoir sur nous au quotidien et pour cela nous avons besoin de deux éléments essentiels et indispensables à la véritable prise de conscience:
1-Les Comprendre , c'est à dire intégrer de manière logique à travers des apports théoriques la manière dont nos différents cerveaux fonctionnent et interagissent.
2 : Les vivre consciemment : notre cerveau a besoin de faire le lien entre la compréhension théorique et l'expérience pratique pour la conceptualiser, la mémoriser et la rendre utilisable.
Seulement après avoir franchi ces deux étapes nous sommes prêts à utiliser les différentes techniques de préparation mentale de manière efficace et durable.
Voici un petit exemple en video de la manière dont j'aborde les Neurosciences
Vous avec un projet de haut niveau, pour vous , votre enfant, votre sportif, votre équipe..?
Vous avez une entreprise et vous souhaitez optimiser le cadre de travail de votre équipe à travers le sport ou la préparation mentale ?
Vous avez tout simplement un projet personnel , un challenge ?
Vous avec le statut de travailleur indépendant, de gérant d'entreprise, ou de salarié et voulez savoir comment financer votre formation grâce à la formation professionnelle ?
dans ce cas n'hésitez pas à me contacter !
Rafa Gonzalez Coaching et Formation Professionnelle
