BORN2BTOP

 Une nouvelle approche de coaching  et de formation originale qui s'appuie sur des Techniques spécifiques d'entraînement mental et physique dont l'objectif  est d 'Optimiser la Performance sous toutes ces formes particulièrement pour affronter et mieux gérer les situations de stress.
(TOP: Techniques d'Optimisation de la Performance  de Rafael Gonzalez, à ne pas confondre avec les  Techniques d'Optimisation du Potentiel du Dr Edith Perreaut-Pierre qui portent aussi les sigles TOP).
 

Plus qu'une méthode, c'est une philosophie .. une approche personnelle issue des nombreuses années d''expériences en tant qu'Elève, Pratiquant et Formateur dans des multiples activités sportives , professionnelles et personnelles.

Cette nouvelle approche originale combine l'utilisation simplifiée et adaptée des Neurosciences  avec le travail d'expérimentation et d'action sur le  terrain utilisant des Techniques d’Activation et de Gestion Émotionnelle Consciente  combinés avec des exercices de Préparation Mentale et Physique, le tout  complété par  de l’Analyse Vidéo.

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Une fine combinaison  de techniques performantes utilisées dans l'entraînement sportif de haut niveau et la formation de cadres, des instructeurs ou d'entraîneurs  adaptées à votre activité sportive,  professionnelle ou personnelle.

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Mes multiples expériences  et mes différents domaines de compétences m'ont permis de développer une méthode personnelle dans le but d'optimiser les performances ou améliorer le quotidien quelque soit le domaine d'activité et le niveau de stress.
Cette nouvelle approche combine 5 grandes domaines du coaching et l'entraînement sportif .