RG-TENNIS

RG-TENNIS  évolue et utilise le concept de Born2BTOP, ( TOP-RG : Techniques d'Optimisation de la Performance de Rafael Gonzalez)

Cette nouvelle approche originale combine l'utilisation simplifiée et adaptée des Neurosciences  avec le travail d'expérimentation et d'action sur le  terrain utilisant des Techniques d’Activation et de Gestion Émotionnelle Consciente  combinés avec des exercices de Préparation Mentale et Physique, le tout  complété par  de l’Analyse Vidéo.

 

Pour pouvoir apprendre à gérer le stress  il faut d'abord mieux comprendre et mieux accepter le fonctionnement de notre cerveau et particulièrement de la partie qui gère nos émotions. 
 

Grâce aux neurosciences,  à la respiration et a des exercices pratiques originaux d'activation émotionnelle consciente  vous apprendrez à mieux connaitre votre cerveau émotionnel,  cette partie de vous qui parfois vous empêche d'exprimer tout votre potentiel sur un court de tennis.
 

C'est la première étape avant d'apprendre comment les canaliser,  les réguler et les utiliser grâce à des techniques de Respiration , de préparation mentale et l'analyse vidéo
 

Le coaching Born2BTOP comporte une fine combinaison  de techniques performantes utilisées dans l'entraînement de joueuses et de joueurs de tennis de haut niveau et dans la formation d'entraîneurs de tennis.

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Born2BTOP est une nouvelle approche de coaching  originale qui s'appuie sur des Techniques spécifiques d'entraînement mental et physique dont l'objectif  est d 'Optimiser la Performance sous toutes ces formes particulièrement pour affronter et mieux gérer les situations de stress.
 

Plus qu'une méthode, c'est une philosophie .. une approche personnelle issue des nombreuses années d''expériences en tant qu'Elève, Pratiquant et Formateur dans des multiples activités sportives , professionnelles et personnelles.

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Cette nouvelle méthode  combine 5 grandes domaines du coaching et l'entraînement sportif  parfaitement complémentaires avec l'entraînement technico-tactique du tennis   .