Résumé eau

Nacidos para estar en la cima

SUB-TRAINING

Entrénate en un mundo diferente.

UN MÉTODO INNOVADOR

ENTRENAMIENTO BAJO EL AGUA
Preparación física y mental - Rehabilitación - Manejo de las emociones - Respiración
 

Utilice el entorno subacuático para mejorar su rendimiento.

¡Un método innovador, eficaz y divertido!

Entrene bajo el agua y benefíciese de las numerosas mejoras que puede aportarle el Sub Training.

Sea cual sea su actividad deportiva, puede ver su rendimiento mejorado.

El Sub Training te permite trabajar:

  • Fuerza específica (realizar gestos teniendo en cuenta la acción específica)
     

  • La Capacidad ventilatoria (regulación del esfuerzo ventilatorio y sincronización)
     

  • Las Filiales Energéticas: trabaje con más suavidad porque la sangre regresa al corazón con mayor facilidad.
     

  • Coordinación y control del gesto: Percepción mejorada de la información kinestésicas.
     

  • Equilibrio: Desplazarse, realizar gestos en desequilibrio, ¡¡todo es posible y sin riesgo de caídas !!
     

  • Reabilitación: el entorno submarino es ideal para reanudar la actividad mientras se limita el trauma.
     

  • Preparación mental: El sub-training ayuda a completar el trabajo de conciencia pero también al mejor manejo de la respiración, emociones, apoyos e imaginería mental ...
     

PREPARACIÓN MENTAL Y FÍSICA

ENTRENAMIENTO RESPIRATORIO

GESTIÓN DE EMOCIONES

REEDUCACIÓN

 
 
 

EL COACH

RAFAEL GONZALEZ
Inventor del Sub Training

Especialista en optimización del rendimiento.
Coach, entrenador mental y físico.
Formador de entrenadores y ejecutivos.

Entrenador de instructores de buceo.

Nacido en 1971 en Asturias, vive desde hace 20 años en Banyuls sur Mer, pequeño pueblo turistico de la costa mediterrànea Francesa donde descubre su futura pasión, el buceo deportivo..

Su trabajo como instructor lo lleva a pasar varios diplomas en los que aprende las bases del entrenamiento deportivo, años mas tarde se le ocurre como idea que podria utilizar ciertas técnicas que él utiliza en buceo para entrenar a los deportistas.

En 2006, siguiendo su idea, Rafael empieza à experimentar el mismo su método, hasta encontrar la técnica y el material mas adaptado para su pràctica. 

En 2007 se inscribe a la Universidad de Perpignan y pasa una licenciatura de entrenamiento deportivo con el objetivo de mejorar sus competencias en el entrenameinto de deportistas de alto nivel y optimizar su método. Su memoria de Licenciatura : "El Sub-Training : Proposicion de un nuevo método de entrenamiento para optimizar la performance deportiva". 

El Sub-Training venia de nacer...  desde entonces Rafael sigue investigando, experimentando y trabajando con deportistas de alto niveal para mejorar y desarrollar el Sub-Training.

En 2010 estableció un protocolo de estudio con Golfistas como parte de la obtención de la parte común del BEES ° 3.

El tema: Efectos del entrenamiento deportivo en un entorno subacuático en una tarea de precisión. Desafortunadamente, debido a la falta de recursos, no pudo finalizar el estudio...

Actualmente, Rafael es Coach y Preparador Físico & Mental de deportista de alto nivel y utiliza el Sub-Training para completar y optimizar el entrenamiento de sus deportistas.

 

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ENTRENAMIENTO
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