match de tennis

Nés pour être au TOP

COACHING
CONSEIL
PRÉPARATION MENTALE
PROJET
HAUT NIVEAU
RESPIRATION
NEUROSCIENCES
FORMATION ENTRAINEURS
ANALYSE
VIDEO

RG-TENNIS

SUIVI A DISTANCE
COACHING- PREPARATION MENTALE & PHYSIQUE
Pour Joueuses, Joueurs, Entraîneurs et Parents
ITF
ATP
STAGES TENNIS
WTA
ACOMPAGNEMENT TOURNOIS
TENNIS
PRÉPARATION PHYSIQUE
FORMATION PARENTS
UN LARGE PANEL DE TECHNIQUES POUR VOUS AIDER Á ÊTRE PERFORMANT SUR LE COURT DE TENNIS MÊME EN SITUATION DE STRESS 
Neurosciences, TAGEC*, Respiration, PMPC* et Analyse Vidéo 
*Techniques d’Activation et de Gestion Émotionnelle Consciente
*Préparation Physique et Mentale combinées
 

UN COACHING INNOVANT

UN COACHING COMPLET ET PERFORMANT QUEL QUE SOIT VOTRE PROJET TENNISTIQUE 

RG-TENNIS  évolue et utilise le concept de Born2BTOP, ( TOP-RG : Techniques d'Optimisation de la Performance de Rafael Gonzalez)


Cette nouvelle approche originale combine l'utilisation simplifiée et adaptée des Neurosciences  avec le travail d'expérimentation et d'action sur le  terrain utilisant des Techniques d’Activation et de Gestion Émotionnelle Consciente  combinés avec des exercices de Préparation Mentale et Physique, le tout  complété par  de l’Analyse Vidéo.

 

Pour pouvoir apprendre à gérer le stress  il faut d'abord mieux comprendre et mieux accepter le fonctionnement de notre cerveau et particulièrement de la partie qui gère nos émotions. 
 

Grâce aux neurosciences,  à la respiration et a des exercices pratiques originaux d'activation émotionnelle consciente  vous apprendrez à mieux connaitre votre cerveau émotionnel,  cette partie de vous qui parfois vous empêche d'exprimer tout votre potentiel sur un court de tennis.
 

C'est la première étape avant d'apprendre comment les canaliser,  les réguler et les utiliser grâce à des techniques de Respiration , de préparation mentale et l'analyse vidéo
 

Le coaching Born2BTOP comporte une fine combinaison  de techniques performantes utilisées dans l'entraînement de joueuses et de joueurs de tennis de haut niveau et dans la formation d'entraîneurs de tennis.

Born2BTOP est une nouvelle approche de coaching  originale qui s'appuie sur des Techniques spécifiques d'entraînement mental et physique dont l'objectif  est d 'Optimiser la Performance sous toutes ces formes particulièrement pour affronter et mieux gérer les situations de stress.
 

Plus qu'une méthode, c'est une philosophie .. une approche personnelle issue des nombreuses années d''expériences en tant qu'Elève, Pratiquant et Formateur dans des multiples activités sportives , professionnelles et personnelles.

Cette nouvelle méthode  combine 5 grandes domaines du coaching et l'entraînement sportif  parfaitement complémentaires avec l'entraînement technico-tactique du tennis   .

20%

COMPRÉHENSION DU FONCTIONNEMENT DU  CERVEAU A TRAVERS LES 

NEUROSCIENCES

20%

20%

20%

20%

VIVRE L'ACTIVATION EMOTIONNELLE   GRACE AUX  TECHNIQUES D'ACTIVATION EMOTIONNELLE CONSCIENTE

RÉGULER  LES EMOTIONS  ET S'ENTRAINER POUR OPTIMISER SA GESTION GRÂCE A LA PRÉPARATION MENTALE ET PHYSIQUE COMBINÉES

(PMPC)

OPTIMISER SES CAPACITÉS PHYSIQUES ET MENTALES GRACE A L'ENTRAÎNEMENT DE LA RESPIRATION

PRENDRE CONSCIENCE ET ANALYSER DE MANIÈRE OBJECTIVE SES REACTIONS ET EVOLUTION GRACE À L'ANALYSE VIDÉO

 

PUBLIC

JOUEUSES &JOUEURS   DE TENNIS
JOUEURS AVEC PROJET PRO OU AMATEURS
 
CONSEIL- ENTRAÎNEMENT HAUT NIVEAU- PRÉPARATION MENTALE& PHYSIQUE- PLANIFICATION -PROGRAMMATION- SUIVI A DISTANCE - COURS PARTICULIERS 

01

match de tennis
Joueurs de tennis

02

ACADEMIES & CLUBS DE TENNIS
INTERVENTIONS PREPARATION MENTALE - FORMATION D'ENTRAINEURS* - CONSEIL
* Formations prises en charge par votre OPCA

03

Match de double
ENTRAÎNEURS - PARENTS

FORMATION A LA PREPARATION MENTALE*, COLLABORATION - CONSEIL
* Formations prises en charge par votre OPCA ou 
 

SERVICES

COACHING TENNIS

 

Je peux analyser et conseiller et/ou vous accompagner  dans votre projet tennis.

Je peux  vous aider à mettre en place de véritables objectifs et à établir un programme pertinent et efficace pour les atteindre.

Je peux vous aider à optimiser vos entraînements, votre gestion des tournois..

Conseil - Analyse de Projet - Entraînements - Stages Intensifs - Suivi à distance Accompagnement tournois Planification -Programmation.

FORMATION PRO

Vous êtes entraineur ou parent de joueur et vous souhaiterais vous former à la préparation mentale et comprendre comment mieux l'intégrer dans votre quotidien?

Vous pouvez venir faire un stage pour vous former à la préparation mentale tennis seul ou accompagné  de votre joueur ou votre Team.

En tant qu'organisme agrée à la formation Professionnelle  et reconnu DataDock, mes formations peuvent être prises en charge par votre OPCA.

PREPARATION MENTALE ET RESPIRATION TENNIS


Je peux vous aider à vous entraîner et matcher de la manière la plus optimale grâce à un travail  adapté et performant d'entraînement mental  combiné avec un entraînement personnalisé de la respiration conçu spécifiquement pour le tennis .
 

Oubliez les recettes et méthodes miraculeuses , apprenez à travailler et entretenir votre mental sur le long terme mais aussi à l'intégrer dans chaque compartiment de votre projet.

Stages - Cours Particuliers ,  Suivi à distance- accompagnement tournois.

Possibilité de Travailler avec le joueur/euse  et avec le reste de l'équipe et/ou entourage du joueur/euse (entraîneur, préparateur physique ,  parents ...)

 

LE COACH

Espagnol résidant en France depuis plus de 30 ans j'ai eu la chance de pouvoir me former et m'inspirer  des méthodes d'entraînement tennis des deux des meilleures écoles de tennis du monde.

Autodidacte et passionné de sport et de pédagogie, je navigue entre mes deux passions : La Formation de cadres et le Coaching  de joueurs à Haut niveau.​
 

Après des multiples expériences dans des domaines complètement différents  j'ai essayé de trouver les liens communs qui permettent à tout et chacun d'améliorer ses performances , que cela soit dans le sport de haut niveau ou amateur , dans l'entreprise ou dans le vie de tous les jours.
 

Optimiser son cadre de vie , sa manière de s'entraîner .. prendre conscience et analyser ses actes et/ou ses actions.. 

voici une méthode ou approche globale qui prends en compte tous les éléments qui jouent un rôle dans notre performance quotidienne et qui nous permettent d'évoluer et de nous améliorer de manière durable, bases indispensables pour mener à bien un projet tennis de haut niveau de nous jours..

RAFAEL GONZALEZ

Diplôme d'Etat de Tennis Français (DEJEPS)
Coach / Entraîneur de tennis sur le circuit  professionnel
Préparateur Mental et Physique.
 Formateur d'entraîneurs et parents  de joueurs.

Spécialisé dans l'entraînement de la Respiration  adapté au tennis

Tennis Serve
 

MES AUTRES SITES WEB

Pour avoir un aperçu sur mes diverses activités et compétences
COACHING
PLONGÉE

01

La ligne d'arrivée
BORN2BTOP

Site Web dédié a mes prestations de coaching tout public.
 

  • White LinkedIn Icon
  • White Twitter Icon
  • White Google+ Icon

03

Plongeur
TOP PLONGÉE

Site Web dédié À mes prestation spécifiques en plongée sous marine
 

  • White LinkedIn Icon
  • White Twitter Icon
  • White Google+ Icon
  • White LinkedIn Icon
  • White Twitter Icon
  • White Google+ Icon
RG-FORMATIONS

Site Web dédié aux  formations que je propose dans le cadre de la formaiton professionnelle.
 

04

FORMATION PRO

02

SUB-TRAINING

Site Web dédié au Sub-Training, Entraînement Sportif en Milieu subaquatique, méthode que j'ai inventé et développé personnellement

 

  • White LinkedIn Icon
  • White Twitter Icon
  • White Google+ Icon
Shadow on Concrete Wall

VIDÉOS MÉTHODE BORN2BTOP. 

 
 

CONTACT

Vous avec un projet tennis de haut niveau, pour vous , votre enfant, votre sportif, votre équipe..?

Vous avez tout simplement un projet personnel , un challenge en relation avec le tennis ?

Vous avec le statut de travailleur indépendant, de gérant d'entreprise, ou de salarié et voulez  savoir comment financer votre formation grâce à la formation professionnelle ?

dans ce cas n'hésitez pas à me contacter !

 

Vos informations ont bien été envoyées !