Formation TOP PLONGÉ à Carnon Plongée

Contrôle du rythme cardiaque à travers la respiration et le Biofeedback pendant l'équipement

Formation spécifique avec Top-Plongée, pour la stagiaire DEJEPS de Carnon plongée.

Depuis des années Plongée Carnon axe la formation de ses plongeurs, de ses moniteurs sur l'esprit "Waterman". Un moniteur ça plonge oui ! mais ça nage, ça palme, ça navigue et ça contrôle son souffle.

Dans cet esprit et sa méthode "Top Plongée", Rafael Gonzalez a apporté cette semaine une nouvelle dimension que Flory Mounou Cadilhac, dans sa préparation au DEJEPS, a pu découvrir.

Au programme : Exercices de plongée avec techniques de respiration, préparation mentale et analyse vidéo. - Gestion de l'émotion - Travail sur la gestion de la ventilation dans les différentes phases de la plongée,

-L'equilibre et le desequilibre en plongée

-Les appuis en plongée - Intégration de ces éléments dans les formations