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*Preparación Mental y Física combinadas
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UN COACHING INNOVADOR
UN COACHING COMPLETO Y EFICAZ SEA CUAL SEA SU ACTIVIDA Y SU OBJETIVO
L
El método T.O.P (Técnicas de Optimización del rendimiento) es un nuevo método original que combina el trabajo de terreno con técnicas de respiración, contribuciones de neurociencias, ejercicios de preparación física y mental y análisis de video.
Una excelente combinación de técnicas efectivas utilizadas en el entrenamiento deportivo de alto nivel y el entrenamiento de instructores adaptados a su actividad deportiva, profesional o personal.
Mis múltiples experiencias y mis diferentes áreas de especialización me han permitido desarrollar un método personal para optimizar el rendimiento o mejorar la vida diaria, sea cual sea el campo de actividad.
Este nuevo método combina 4 áreas principales de entrenamiento y entrenamiento deportivo.
25%
PREPARACION MENTAL Y FISCA COMBINADAS (PMFC)
25%
ENTRENAMIENTO DE LA RESPIRACION
25%
COMPREHENSION DES LAS NEUROSCIENCES
25%
ANALISIS VIDÉO
EL MÉTODO T.O.P. EN LAS REDES SOCIALES
Consejos de Coach - Neurociencias y gestión de eociones
TOP TIPS
RG-FORMATIONS: Coaching, Preparación mental y Formaciones para Deportistas, Empresas y Particulares
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Relâchement musculaire et Relaxation progressive de Jacobson pour réduire la tension et le stress
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COACHING
Les acompaño en su proyecto deportivo, profesional o personal y les ayudo a establecer objetivos reales y a establecer un programa relevante y efectivo para alcanzarlos.
FORMACION PRO
Realizo formaciones o stages en diversos sectores de actividad.
Respiración, Tenis, Buceo, Análisis de video.
PREPARACION MENTAL Y FISICA
¿Tiene un proyecto deportivo, profesional o personal?
¿Entrena o sigue a un atleta con un proyecto de alto nivel?
Puedo ayudarle a entrenar de la manera más óptima en los campos físico y mental.
EL COACH
Autodidacta y apasionado por el deporte y la educación, navego entre mis dos pasiones: la capacitación ejecutiva y el entrenamiento de alto nivel.
Después de múltiples experiencias en campos completamente diferentes, traté de encontrar los enlaces comunes que permitan a todos mejorar su rendimiento, ya sea en deportes de alto rendimiento o aficionados, en los negocios o en la vida. de todos los días.
Optimizando su entorno de vida, su forma de entrenamiento ... tomando conciencia y analizando sus actos y / o acciones ... aquí hay un método global que tiene en cuenta todos los elementos que juegan un papel en nuestro desempeño diario y que nos permiten evolucionar y mejorar de manera sostenible.
Born2bTOP: Todos nacimos para estar en la CIMA, ¡pero debes tomar el camino correcto para llegar hasta ella!
RAFAEL GONZALEZ
Especialista en optimización del rendimiento.
Coach, entrenador mental y físico.
Formador de entrenadores y ejecutivos.
Entrenador de instructores de buceo.
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